尿床

尿床 ― 成因
对一个孩子来说尿床可不是一件令人发笑的事。 对孩子的父母也不该是。 如果没有人帮助他们渡过这个坎，孩子可能会有挥之不去的心理阴影。 一个简单过渡的关键是父母要了解并掌握相关的丰富知识。

尿床有各种原因：

• 未成熟的膀胱肌 ― 15%的儿童尿床是因为未成熟的膀胱肌，它们没有强大到足以坚持一整夜。 膀胱一发育成熟，这些儿童很快就不再尿床。
  
  
• 生活的变化 ― 孩子生活中的压力是尿床的第二大原因。 压力可能来自一个新降生的弟弟或妹妹，离婚，搬家，家庭成员的过世，或身体的变化，比如糖尿病。
  
  
• 情感混乱 ― 对情感产生负面影响的家庭生活，比如孩子被收养后无法适应，也可能导致尿床。 任何影响孩子情感波动的家庭状况都会造成严重的心理压力，从而在生理上表现为尿床。

尿床 ― 解决办法
父母和孩子可以采取许多积极的步骤来解决尿床问题：

• 倾听孩子的烦恼。儿童很少故意尿床。花时间听听他们的担忧和恐惧。制定计划处理尿床问题，例如让孩子帮助清洁。 向他们保证，这不是惩罚，而是一种让孩子帮忙的方式。列出需要采取的步骤，让孩子有权保有隐私，慎重处理尿床问题，并最大限度地减少睡眠干扰。
• 向孩子保证你不会因尿床而嘲笑或责骂他。 尿床的孩子普遍会觉得尴尬，这会给他们紧张的情绪再添烦恼。在它成为问题之前解决它。
• 去看医生。你的医生也许会开一个药方来帮助膀胱夜间储存尿液。 医生或许还可以和你分享训练膀胱的方法，加强其较长时间储存尿液的能力，比如锻炼或用静音蜂鸣器提醒孩子起来解手。
• 把干净的床单放在离床近的地方，以便夜间更换。可以考虑购买防水床单或保护垫。 保持信心！好消息是，大多数孩子不需外界干预就会停止尿床。当需要解决尿床问题时，由关爱的成人和有毅力的孩子组成的团队是战胜尿床问题的保证。

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