职业母亲 ― 是谁？
我们听到在每一个国家，每一块土地，每个部落中相似的语言 ― “帮帮我吧！ 我是一个职业妈妈！”这是一个世界性的呼声，以致我们许多人都能理解它。 不相信？ 好吧，如果你是一个妈妈，按定义来说你就是职业母亲。 你不必是领薪水的职业母亲。 你需要做的是周围有叫你“妈妈，”，对你依赖，需要你，要你以某种方式照顾的人。 去某个我们称之为“上班”的地方，履行该“工作”的职责，领的薪水只是增加了紧张、压力，以及每个妈妈都有的无数职责。
职业母亲 ― 她是干什么的？
曾有一个在20世纪70年代播出的关于一个职业妈妈的广告，说的是一个穿着讲究的“职业”妇女，广告中唱到：“我买回家熏肉，在锅里煎，因为我是女人。” 她看上去很能干，一切都在她的掌控之中。 她的孩子和丈夫，只是微笑着在她身边跳舞。 当时这首歌听起来那么的好听，那么的引人。
我们许多职业妈妈的现实是有太多的事情要做，却没有足够的时间去做。 我非常清楚地记得我试图在外努力工作，同时又扮演妻子和母亲。 一大早起床，准备让婴儿上托儿所，学龄的孩子上学，并努力让自己一天的工作准备就绪。 人们说，一天的头半小时决定了一整天的调子。 我记得调子定位为压力和愤怒。 然后去上班，应付工作场所的压力和要求，履行我的职责，但还得想着和担心着我的孩子。
下班后，在家的工作日才刚刚开始。 帮助孩子们开始做功课，大家都饿了，都等着开饭，晚饭后，开始洗衣，调解孩子间的打闹。 还有呢，和我丈夫在一起的时间，和家人与朋友的关系，买菜，付账单，预约医生和牙医，处理病患，接送孩子去打球和课后活动，其结果往往是一个疲倦的，紧张的，奄奄一息的母亲。 即便走进被当作避风港的浴室，一片寂静也无济于事 ― 他们总是找到我。
职业母亲 ― 可以得到什么帮助？
因此，很多妈妈会感到非常孤独和疲惫。 我们感到孤立，挫败，不知能否解脱。 幸运的是，的确有解脱。 有一件事要记住 ― 它只持续一个季节。 同样的孩子会长大，变得非常独立。 在这段生命的季节，摈弃那些不重要的东西。 以后你还有时间做那些事情。 而在这场战斗之中，至关重要的是要为自己留一些时间。
一些可以有助削减压力和负荷建议：
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给每个人分配家务活。 尽管需要花时间敦促他们各尽其责，但从长远看，会起到作用。
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接受并承认你不是女超人。 如果有事情没有做到，世界也不会因此停止旋转。
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争取其他妇女提供帮助。 当你照看她们的孩子时，她们可以替你到外边办事或做些清洁。 决定谁愿意做哪件事，然后优势互补。
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每天让自己“倒下”一会儿，即使只有15分钟。 祷告，静思，放松。 泡泡浴是能帮你达到目的好办法。
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找一个好朋友 ― 一个你可以信任和谈心的朋友。
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记日记 ― 写下你的恐惧，感觉，你所经历的一切。 有时，它能帮你不用朝另一个人发火就能走出困境。
最后但绝非最不重要的：祷告。 令人惊异的是，当你觉得一步也走不动了，再也干不了的时候，神能并愿意帮你渡过那些困难。 祈祷得到帮助，力量，承认我们是多么孤独能帮助释放一些被压抑的情绪。允许神提供我们所需，使我们疲惫心灵得以复原，这样我们可以继续前行，不是举步维艰，而是充满力量和喜悦。
要诚实。 告诉上帝，“神啊，我累了，筋疲力尽了。”求神帮助你了解并助你生活，“但那等候耶和华的，必从新得力，他们必如鹰展翅上腾，他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏 。”(以赛亚书40:31)，此时你可以高兴地说：” 耶和华是我的岩石，我的山寨，我的救主，我的神，我的磐石，我所投靠的。他是我的盾牌，是拯救我的角，是我的高台”(诗篇 18:2)。
